MEDITERRANEAN JU.JITSU
PROGRAMMA TECNICO SCUOLA IL SAMURAI M°Giovanni Aprile
CINTURA BIANCA VI KYU
- TSUKI ASHI
- OKURI ASHI
- TAI SABAKI IRIMI TENKAN
- HON SHIZENTAI
- MIGI SHIZENTAI
- HIDARI SHIZENTAI
- HON JIGOTAI
- MIGI JIGOTAI
- HIDARI JIGOTAI
- GEDAN KAMAE
- CHUDAN KAMAE
- JODAN KAMAE
- ZEMPO KAITEN MAE UKEMI D-S
- YOKO UKEMI
- USHIRO UKEMI
- OI TSUKI
- GYAKU TSUKI
- MAE GERI
- SHUTO UCHI
- HIZA GERI
- JODAN AGE UKE
- UCHI UKE
- SOTO UKE
- GEDAN BARAI
CINTURA GIALLA V KYU
TECNICHE IN FORME DI DIFESA
- KATATE DORI HAIHANMI IKKYO OMOTE URA
- KATATE DORI HAIHANMI KOSOTO GARI
- CHUDAN TSUKI UDE GARAMI
- CHUDAN TSUKI OSOTO GARI (parata esterna con chiusura)
- KATA DORI IKKYO OMOTE URA
- KATA DORI SOTO MAKIKOMI (I forma II forma)
- RYOTE DORI SHIHO NAGE OMOTE URA
- RYOTE DORI KOSHI NAGE
- MAE GERI leva di torsione più YOKO GERI al ginocchio
- MAE GERI KO UCHI GARI
TECNICHE DI FORMA D’ATTACCO
– IKKYO OMOTE URA
- O SOTO GARI
- YOKO GERI
- KO UCHI GARI
- SOTO MAKIKOMI
CINTURA ARANCIONE IV DAN
TECNICHE IN FORMA DI DIFESA
- KATATE DORI GYAKU HANMI NIKKYO OMOTE URA
- KARATE DORI GYAKU HANMI O GOSHI SEOI NAGE
- YOKOMEN GOKYO URA
- YOKOMEN UDE OSAI OSOTO GARI
- KUMIKATA NIKKYO OMOTE URA
- KUMIKATA IPPON SEOI NAGE (Iforma II forma)
- KATATE DORI HAIHANMI HIJI KIME OSAE (I forma)
- KATATE DORI HAIHANMI TANI OTOSHI
- MAWASHI GERI JIME ( I applicazione)
- MAWASHI GERI OUCHI GARI
TECNICHE DI FORMA DI ATTACCO
– O GOSHI SEOI NAGE
– O SOTO GARI
– TANI OTOSHI
– JIME (I applicazione)
– MAWASHI GERI più EMPO GERI
TECNICHE PER CINTURA VERDE III KYU
TECNICHE IN FORMA DI DIFESA
- MUNE DORI SANKYO
- MUNE DORI YOKO GAKE
- KATA DORI UDE GARAMI URA (I forma II forma)
- KATA DORI KANI BASAMI
- HIJI DORI SANKYO
- HIJI DORI SUKUI NAGE
- KATATE RYOTE DORI JIME
- KATATE RYOTE DORI AIKI NAGE in UCHI KAITEN
- MAE HIZA GERI JIME
- MAE HIZA GERI MONAY NAGE
TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO
- MAE HIZA GERI
- KANI BASAMI
- MONAY NAGE
- MOROTE SEOI NAGE
- GURUMA
TECNICHE PER CINTURA BLU II KYU
TECNICHE IN FORMA DI DIFESA
- KATA DORI HAIHANMI YONKYO
- KATA DORI HAIHANMI KANI BASAMI
- JODAN TSUKI HIJI KIME OSAE ( II forma)
- JODAN TSUKI TAI OTSHI
- SHOMEN UCHI KAITEN SANKYO
- SHOMEN UCHI KATA GURUMA
- MAWASHI GERI KIRI OTOSHI
- MAWASHI GERI HANE GISHI
TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO
- TAI OTOSHI
- SANKYO
- KATA GURUMA
- HANE GOSHI
- TOMO NAGE
TECNICHE PER CINTURA MARRONE I KYU
TECNICHE IN FORMA DI DIFESA
- KATATE DORI KUBISHIME IKKYO
- KATATE DORI KUBISHIME KOSHI NAGE
- KUMI KATA HIJI KIME OSAE (III forma)
- KUMIKATA KATA GURUMA (I forma II forma)
- JODAN TSUKI KOTE GAESHI
- JODAN TSUKI MOROTE SEOI NAGE in OTOSHI
- EMPO GERI SANKYO URA
- EMPO GERI USHIRO JIME
- JODAN TSUKI UCHI KAITEN NAGE
- JODAN TSUKI UKI WAZA
TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO
- UKI WAZA
- HARAI GOSHI
- YAMA ARASHI
- KOSHI GURUMA
- CHUDAN TSUKI USHIRO MONAY NAGE
TECNICHE PER CINTURA NERA I DAN
TECNICHE IN FORMA DI DIFESA
- CHUDAN TSUKI UDE GARAMI
- CHUDAN TSUKI UDE OSAE
- SHOMEN UCHI KO UCHI MAKIKOMI (Iforma)
- MAWASHI GERI OUCHI GARI
- JODAN TSUKI SANKAKU
- JODAN TSUKI USHIRO UDE GATAME
TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO
- MAWASHI GERI EMPO GERI KO SOTO GARI
- KUMIKATA TANI OTOSHI
- KUMI KATA UKI WAZA
- SUKUI NAGE
- KANI BASAMI (I forma II forma)
TECNICHE DI IMMOBILIZZAZIONE A TERRA