MEDITERRANEAN JU.JITSU

MEDITERRANEAN JU.JITSU

PROGRAMMA TECNICO SCUOLA IL SAMURAI M°Giovanni Aprile

CINTURA BIANCA VI KYU

  • TSUKI ASHI
  • OKURI ASHI
  • TAI SABAKI IRIMI TENKAN
  • HON SHIZENTAI
  • MIGI SHIZENTAI
  • HIDARI SHIZENTAI
  • HON JIGOTAI
  • MIGI JIGOTAI
  • HIDARI JIGOTAI
  • GEDAN KAMAE
  • CHUDAN KAMAE
  • JODAN KAMAE
  • ZEMPO KAITEN MAE UKEMI D-S
  • YOKO UKEMI
  • USHIRO UKEMI
  • OI TSUKI
  • GYAKU TSUKI
  • MAE GERI
  • SHUTO UCHI
  • HIZA GERI
  • JODAN AGE UKE
  • UCHI UKE
  • SOTO UKE
  • GEDAN BARAI

CINTURA GIALLA V KYU

     TECNICHE IN FORME DI DIFESA

  • KATATE DORI HAIHANMI IKKYO OMOTE URA
  • KATATE DORI HAIHANMI KOSOTO GARI
  • CHUDAN TSUKI UDE GARAMI
  • CHUDAN TSUKI OSOTO GARI (parata esterna con chiusura)
  • KATA DORI IKKYO OMOTE URA
  • KATA DORI SOTO MAKIKOMI (I forma II forma)
  • RYOTE DORI SHIHO NAGE OMOTE URA
  • RYOTE DORI KOSHI NAGE
  • MAE GERI  leva di torsione più YOKO GERI al ginocchio
  • MAE GERI KO UCHI GARI

     TECNICHE DI FORMA D’ATTACCO

 –     IKKYO OMOTE URA

  • O SOTO GARI
  • YOKO GERI
  • KO UCHI GARI
  • SOTO MAKIKOMI

CINTURA ARANCIONE IV DAN

        TECNICHE IN FORMA DI DIFESA

  • KATATE DORI GYAKU HANMI NIKKYO OMOTE URA
  • KARATE DORI GYAKU HANMI O GOSHI SEOI NAGE
  • YOKOMEN GOKYO URA
  • YOKOMEN UDE OSAI OSOTO GARI
  • KUMIKATA NIKKYO OMOTE URA
  • KUMIKATA IPPON SEOI NAGE (Iforma II forma)
  • KATATE DORI HAIHANMI HIJI KIME OSAE (I forma)
  • KATATE DORI HAIHANMI TANI OTOSHI
  • MAWASHI GERI JIME ( I applicazione)
  •  MAWASHI GERI OUCHI GARI

 TECNICHE DI FORMA DI ATTACCO

– O GOSHI SEOI NAGE

– O SOTO GARI

– TANI OTOSHI

– JIME (I applicazione)

– MAWASHI GERI più EMPO GERI

TECNICHE PER CINTURA VERDE III KYU

    TECNICHE IN FORMA DI DIFESA

  • MUNE DORI SANKYO
  • MUNE DORI YOKO GAKE
  • KATA DORI UDE GARAMI URA (I forma II forma)
  • KATA DORI KANI BASAMI
  • HIJI DORI SANKYO
  • HIJI DORI SUKUI NAGE
  • KATATE RYOTE DORI JIME
  • KATATE RYOTE DORI AIKI NAGE in  UCHI KAITEN
  • MAE HIZA GERI JIME
  • MAE HIZA GERI MONAY NAGE

TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO

  • MAE HIZA GERI
  • KANI BASAMI
  • MONAY NAGE
  • MOROTE SEOI NAGE
  • GURUMA

TECNICHE PER CINTURA BLU II KYU

TECNICHE IN FORMA DI DIFESA

  • KATA DORI HAIHANMI YONKYO
  • KATA DORI HAIHANMI KANI BASAMI
  • JODAN TSUKI HIJI KIME OSAE ( II forma)
  • JODAN TSUKI TAI OTSHI
  • SHOMEN UCHI KAITEN SANKYO
  • SHOMEN UCHI KATA GURUMA
  • MAWASHI GERI KIRI OTOSHI
  • MAWASHI GERI HANE GISHI

         TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO

  • TAI OTOSHI
  • SANKYO
  • KATA GURUMA
  • HANE GOSHI
  • TOMO NAGE

TECNICHE PER CINTURA MARRONE I KYU

   TECNICHE IN FORMA DI DIFESA

  • KATATE DORI KUBISHIME IKKYO
  • KATATE DORI KUBISHIME KOSHI NAGE
  • KUMI KATA HIJI KIME OSAE (III forma)
  • KUMIKATA KATA GURUMA (I forma II forma)
  • JODAN TSUKI KOTE GAESHI
  • JODAN TSUKI MOROTE SEOI NAGE in OTOSHI
  • EMPO GERI SANKYO URA
  • EMPO GERI USHIRO JIME
  • JODAN TSUKI UCHI KAITEN NAGE
  • JODAN TSUKI UKI WAZA

TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO

  • UKI WAZA
  • HARAI GOSHI
  • YAMA ARASHI
  • KOSHI GURUMA
  • CHUDAN TSUKI USHIRO MONAY NAGE

TECNICHE PER CINTURA NERA I DAN

  TECNICHE IN FORMA DI DIFESA

  • CHUDAN TSUKI UDE GARAMI
  • CHUDAN TSUKI UDE OSAE
  • SHOMEN UCHI KO UCHI MAKIKOMI (Iforma)
  • MAWASHI GERI OUCHI GARI
  • JODAN TSUKI SANKAKU
  • JODAN TSUKI USHIRO UDE GATAME

TECNICHE IN FORMA DI ATTACCO

  • MAWASHI GERI EMPO GERI KO SOTO GARI
  • KUMIKATA TANI OTOSHI
  • KUMI KATA UKI WAZA
  • SUKUI NAGE
  • KANI BASAMI (I forma II forma)

  TECNICHE DI IMMOBILIZZAZIONE A TERRA